每 100 克
水 (克 ) | 2.25 |
热量 (大卡 ) | 522.0 |
热量 (千焦 ) | 2185.0 |
蛋白质 (克 ) | 10.89 |
总脂肪 (克 ) | 28.87 |
灰份 (克 ) | 3.26 |
碳水化合物 (克 ) | 54.73 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 54.73 |
乳糖 (克 ) | 55.53 |
钙 (毫克 ) | 410.0 |
铁 (毫克 ) | 9.47 |
镁 (毫克 ) | 32.0 |
磷 (毫克 ) | 221.0 |
钾 (毫克 ) | 552.0 |
钠 (毫克 ) | 126.0 |
锌 (毫克 ) | 3.94 |
铜 (毫克 ) | 0.473 |
锰 (毫克 ) | 0.026 |
硒 (微克 ) | 11.6 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 47.3 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.526 |
核黄素 (毫克 ) | 0.789 |
烟酸 (毫克 ) | 5.522 |
泛酸 (毫克 ) | 2.367 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.316 |
总叶酸 (微克 ) | 79.0 |
叶酸 (微克 ) | 79.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 0.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 134.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 64.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 1.32 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 1.32 |
维生素A , RAE (微克 ) | 473.0 |
视黄醇 (微克 ) | 473.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 1578.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 5.29 |
加维生素E (毫克 ) | 5.29 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 7.9 |
维生素D (IU ) | 316.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 42.1 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 9.873 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.059 |
8:0 (克 ) | 0.879 |
10:0 (克 ) | 0.626 |
12:0 (克 ) | 3.876 |
14:0 (克 ) | 1.459 |
16:0 (克 ) | 2.056 |
18:0 (克 ) | 0.916 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 10.491 |
16:1未分化 (克 ) | 0.019 |
18:1未分化 (克 ) | 10.419 |
20:1 (克 ) | 0.054 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 6.396 |
18:2未分化 (克 ) | 5.778 |
18:3未分化 (克 ) | 0.618 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.187 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.096 |
胆固醇 (毫克 ) | 14.0 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |